1 Dia de Nf

  Então, neste primeiro dia vou ficar tomando a limonada como eu disse anteriormente de 3 em 3 horas. Atualmente estou pesando 95.4, amanhã atualizo vocês de como estão sendo os resultados, até amanhã.

Endocrinologista

        Olá, Nesse longo período que estive ausente ocorreram várias coisas, dentre uma delas minha mãe que me levar a um endocrinologista, com isso vou emagrecer no mínimo 5 quilos até o dia da consulta pra não passar vergonha. Nesse período a ansiedade e depressão pegaram pesado, estou pesando 95.4 e daqui para o dia 1 de novembro quero estar pesando 10 quilos a menos. Não tenho dieta fixa, vou ficar de nf sendo permitido água, coca zero ( <3) e suco de limão (apenas a Água com limão, sem açúcar óbvio), vou escrevendo minha evolução pra vocês, Até Amanhã <3